4×6 Kilometer. 171 Minuten. 5 Tage.
Das ist die Statistik der letzten Woche. Niemals hätte ich dran gedacht, dass ich jemals so einen Ehrgeiz entwickeln könnte und innerhalb einer Woche 4x laufen gehen würde.
Vor ein paar Jahren, als ich noch Leistungssport gemacht hab, stand (neben den Sprint-, Kraft und den anderen Einheiten) Ausdauerlauf sogar 2x pro Woche auf dem Trainingsplan. Gemacht hab ich den in den 8 Jahren vielleicht insgesamt 20x, aber davon kein einziges Mal mit einem Fünkchen Motivation. Ausdauer- war für mich absolut nicht wichtig.
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Gerade deshalb erstaunts mich, wie ich gerade in den letzten Wochen so eine Motivation aufbauen konnte. Überhaupt mal damit angefangen, dass ich 1-2x pro Woche in mein Laufgewand und meine Laufschuhe schlüpfe und einfach drauf los laufe.
Da ist der Club der Töchter absolut die richtige Adresse. Wenn man sichs mit anderen ausmacht, gehts einfach gleich viel einfacher- die Zeit vergeht schneller, es ist nicht so langweilig und- geteiltes Leid ist halbes Leid.
Leider hab ich mir letzte Woche 3 Zehen etwas verletzt und muss deshalb eine 5-tägige Pause machen. Aber meine Physiotherapeutin hat zu mir gesagt: „Jetzt lehn dich einfach zurück und denk dir- ich wär motiviert, aber ich DARF einfach nicht laufen. Und danach gehst du mit doppelter Moviation wieder ran.“
Mal schaun, was draus wird- immerhin ist am Sonntag schon der Frauenlauf, bei dem ich 10 Kilometer laufen werde und mich schon irrsinnig darauf freue.
Vor einem halben Jahr hätte ich niemals dran gedacht, dass ich jemals sagen würde- Wahnsinn, ich FREUE mich schon aufs Weiterlaufen 🙂
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4 Comments
Schön das dir das Laufen so viel Spaß macht!! Mein Dad läuft Marathon. Er läuft auch mehrmals die Woche.
were u gonna go for a run???
Viel Spaß weiterhin ! Mich motiviert Nike Plus z.B. 🙂
Liebste Grüße Heike
iampurepink.blogspot.com
Vielen Dank 🙂 Ich verwende am liebsten meine Runtastic-App (genau das gleiche wie Nike Plus) und finde die unglaublich klasse- schon alleine weil man ein schlechtes Gewissen kriegt, wenn man mal eine Woche aussetzt/aussetzen will.. immerhin zeichnet die Statistik alles auf, da gibts kein Schummeln 😀