Könnt ihr euch noch an den Hitzesommer 2015 erinnern? Ich weiß noch so gut wie sich die Hitze damals angefühlt hat – und wie gut ich sie damals vertragen habe. Nach der Arbeit bei 35 Grad nicht daheim im Kühlen verkriechen sondern den Feierabend am See genießen – und das jeden einzelnen Tag!
Heuer ist dafür das absolute Gegenteil der Fall: Sobald das Thermometer über 28 Grad krabbelt, merke ich, wie mein Körper zurückschaltet. Ich bin müde, grantig und irgendwie „überfordert“ mit der Gesamtsituation – ein richtig ungutes Gefühl einfach. Da ich aber nicht ewig sudern (#hitzesudern) möchte, hab ich mich mal auf die Suche nach Essbarem gemacht, das von innen kühlt. Hier sind 7 kühlende Lebensmittel für heiße Tage!
