<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Vienna City Marathon Archives - suechtignach.at</title>
	<atom:link href="http://www.suechtignach.at/tag/vienna-city-marathon/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.suechtignach.at/tag/vienna-city-marathon/</link>
	<description>Lifestyleblog aus Linz</description>
	<lastBuildDate>Mon, 25 Jan 2016 22:59:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">105752512</site>	<item>
		<title>Vienna City Marathon 2013.</title>
		<link>http://www.suechtignach.at/2013/04/vienna-city-marathon-2013/</link>
					<comments>http://www.suechtignach.at/2013/04/vienna-city-marathon-2013/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Katii]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:04:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Vienna City Marathon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.suechtignach.at/2013/04/16/vienna-city-marathon-2013/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Am Sonntag fand in Wien der City Marathon statt, bei dem insgesamt 40.000 Läufer an den Start gingen. Auch ich war gemeinsam mit meiner Familie &#38; meinem Freund mit dabei. Ich wollte schon länger einmal beim VCM mitlaufen und da mir die 21 Kilometer viiiel zu weit sind, wars für mich klar, dass ich nur in einer Staffel mit dabei sein konnte. Auch Papa, Schwester &#38; Freund waren gleich begeistert von der Idee- musste nur mehr trainiert werden. Papa &#38; Freund sind am Tag vor dem Lauf draufgekommen, dass sie 1:1 die gleichen Laufschuhe haben. Unsere neonfarbigen Shirts waren wirklich Gold wert, da es bei ein paar Übergaben gar nicht so leicht war, seine Leute wiederzufinden. Natürlich musste unser Teamname &#8222;Halli-Galli&#8220; drauf sein, motiviert ja gleich noch viel mehr. Die anderen meinten, ich solle dazu noch meine knallige Laufshorts kombinieren, ich entschied mich dann aber doch für eine einfache schwarze. Anders wärs sogar mir ein wenig ZU knallig gewesen. Während unser Startläufer um 9.00 Uhr schon im Rennen war, hatten wir daheim noch Zeit für ein paar Fotos. Schon irgendwie makaber. Bei den Übergabezonen ging es ziemlich hektisch zu. Zum Glück gab es Nummernschilder, damit man sich zumindest ein bisschen [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.suechtignach.at/2013/04/vienna-city-marathon-2013/">Vienna City Marathon 2013.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.suechtignach.at">suechtignach.at</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Am Sonntag fand in Wien der <b>City Marathon</b> statt, bei dem insgesamt 40.000 Läufer an den Start gingen. Auch ich war gemeinsam mit meiner Familie &amp; meinem Freund mit dabei. Ich wollte schon länger einmal beim VCM mitlaufen und da mir die 21 Kilometer viiiel zu weit sind, wars für mich klar, dass ich nur in einer Staffel mit dabei sein konnte. Auch Papa, Schwester &amp; Freund waren gleich begeistert von der Idee- musste nur mehr trainiert werden.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/01-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" border="0" src="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/01-6.jpg" height="640" width="478" /></a></div>
<p>
<a name='more'></a></p>
<div style="text-align: center;">
Papa &amp; Freund sind am Tag vor dem Lauf draufgekommen, dass sie 1:1 die <b>gleichen Laufschuhe</b> haben. </div>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/02-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" border="0" src="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/02-7.jpg" height="478" width="640" /></a></div>
<p>
Unsere <b>neonfarbigen Shirts</b> waren wirklich Gold wert, da es bei ein paar Übergaben gar nicht so leicht war, seine Leute wiederzufinden. Natürlich musste unser Teamname &#8222;<b>Halli-Galli</b>&#8220; drauf sein, motiviert ja gleich noch viel mehr. Die anderen meinten, ich solle dazu noch meine knallige Laufshorts kombinieren, ich entschied mich dann aber doch für eine einfache schwarze. Anders wärs sogar mir ein wenig ZU knallig gewesen.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/PicMonkey-Collage0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" border="0" src="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/PicMonkey-Collage0.jpg" height="441" width="640" /></a></div>
<p></p>
<div style="text-align: center;">
Während unser <b>Startläufer</b> um 9.00 Uhr schon im Rennen war, hatten wir daheim noch Zeit für ein paar Fotos. Schon irgendwie makaber.</div>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/05-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" border="0" src="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/05-4.jpg" height="478" width="640" /></a></div>
<p>
Bei den <b>Übergabezonen</b> ging es ziemlich hektisch zu. Zum Glück gab es <b>Nummernschilder</b>, damit man sich zumindest ein bisschen orientieren konnte. Meine Tante lief schon vor ein paar Jahren in der Staffel mit, als es noch gar keine Schilder gab- ihre Staffel schaffte es nicht ins Ziel, weil sie ihren Übergabepartner nicht fand. Das find ich schon echt fies!</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/06-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" border="0" src="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/06-2.jpg" height="478" width="640" /></a></div>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/07-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" border="0" src="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/07-1.jpg" height="478" width="640" /></a></div>
<p></p>
<div style="text-align: center;">
Mit dem Freund (inklusive knallroter Birne) gings gemütlich mit der U-Bahn von der ersten Übergabezone zur dritten. </div>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/09-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" border="0" src="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/09-1.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" border="0" src="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/10.jpg" height="478" width="640" /></a></div>
<p>
Vor meinem Start war ich total <b>nervös</b>&#8211; auch wenn ich die 11 Kilometer im Training schon ein paar mal gelaufen war, ist die Atmosphäre &amp; das Feeling bei so einem Großevent doch gleich nochmal was ganz anderes. </p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/11-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" border="0" src="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/11-3.jpg" height="640" width="476" /></a></div>
<p>
In der Früh wars ja noch relativ frisch, aber als ich loslief (um 11.40 Uhr) wars doch schon ziemlich heiß und auf meiner Strecke gabs kaum Schatten. Am Anfang hatte ich ein paar Probleme, mein Tempo zu finden, weil nach der Übergabezone länger kein Kilometerschild war. Da ich die <b>10 Kilometer unter einer Stunde</b> laufen wollte, wusste ich, dass ich 6 Minuten auf den Kilometer laufen musste. Im Endeffekt bin ichs etwas zu langsam angegangen und konnte das Tempo später nur ein bisschen erhöhen. 11,3 Kilometer sind einfach doch arg lang <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Die letzten 1,5 Kilometer waren dafür ein Traum- obwohls <b>am Ring</b> ziemlich <b>bergauf</b> ging (das ist mir voher noch nie aufgefallen), wurde ich noch ein bisschen schneller. Die vielen Menschen motivierten einfach unheimlich- war total wichtig, dass kurz vor dem Ziel so viele standen. Unfassbarer ist für mich (auch) deshalb das <b>Bomben-Attentat beim Marathon in Boston</b>. Einen Tag vor diesem Anschlag bin ich selber durch so ein Ziel gelaufen. Einfach irre &amp; wahnsinnig traurig.<br />
Die 10 Kilometer unter einer Stunde gingen sich bei mir übrigens nicht ganz aus, aber ich lief die <b>11,3 Kilometer in 70 Minuten</b>.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/PicMonkey-Collage3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" border="0" src="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/PicMonkey-Collage3.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<p>
Im Endeffekt kam unsere Staffel nach<b> 3:51:59 Stunden</b> ins Ziel- jeder war um ein bisschen schneller, als er es sich vorgenommen hatte. Mir hat es (auch wenns total anstrengend war) total viel Spaß gemacht- noch dazu wars mal wieder ein<b> toller Tag mit meiner Familie</b> (Mama hat übrigens ganz fest angefeuert). Nächstes Jahr sind wir gerne wieder mit dabei! Danke nochmals an alle, die uns an diesem Tag angefeuert haben <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/16-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" border="0" src="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/16-1.jpg" height="478" width="640" /></a></div>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/17-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" border="0" src="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/17-1.jpg" height="477" width="640" /></a></div>
<p></p>
<div style="text-align: center;">
Wie es sich für Super-Sportler gehört, gings direkt nach dem Lauf erstmal zum <b>McDonalds</b>. Auf a gsunde Jausn <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </div>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/18-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" border="0" src="http://www.suechtignach.at/wp-content/uploads/2013/04/18-1.jpg" height="640" width="478" /></a></div>
<p></p>
<div style="text-align: center;">
<i>On Sunday I attended the Vienna City Marathon where I did together with my family and my boyfriend our first relay. It was such a great experience for all of us and everybody did a little bit better during the race than he expected. For the distance of 42,195 kilometers we needed 3:51:59 hours.</i></div>
<p></p>
<div style="text-align: center;">
<b>Wer von euch war noch beim VCM als Läufer oder Zuschauer mit dabei?</b></p>
<p>Entschuldigt die schlechte Qualität, aber das iPhone war doch um einiges leichter &amp; praktischer zum Mitnehmen als die große Spiegelreflexkamera <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><b> </b></div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.suechtignach.at/2013/04/vienna-city-marathon-2013/">Vienna City Marathon 2013.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.suechtignach.at">suechtignach.at</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.suechtignach.at/2013/04/vienna-city-marathon-2013/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">449</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
